బియ్యం ప్రత్యామ్నాయం

తెలుగు వంటకాల్లో మరుగున పడిపోయిన చిరుధాన్యాలను మళ్ళీ పరిచయం చేసుకుందాం. పోషక విలువలు మెండుగా ఉన్న కొర్రలతో రుచికరమైన పులావ్ ఎలా చేయాలో చూద్దాం.

చిరుధాన్యాలతో మీ భోజనాన్ని మరింత ఆరోగ్యకరంగా మార్చుకోండి! సంప్రదాయ వంటకాల్లో బియ్యం బదులు కొర్రలు, రాగులు వంటి చిరుధాన్యాలు వాడి రుచి, ఆరోగ్యం రెండూ పొందండి.