ఆంధ్ర వంటలు ఆరోగ్య వంటకాలు తెలంగాణ వంటలు

అంబలి (గంజి): పేగులకు మేలు చేసే పులిసిన అన్నం ప్రోబయోటిక్

అన్నం గంజి, లేదా అంబలి, ఆంధ్ర, తెలంగాణల సంప్రదాయ అల్పాహారం. రాత్రంతా పులిసిన అన్నంతో తయారు చేసే ఈ గంజి పేగుల ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రోబయోటిక్ ఆహారం.